リンパ浮腫– category –

”米倉涼子”さんのポスターがインパクトがあり、気になっていた商品『DOCTOR AIRエクサガンハイパー』を購入しました。家族の身体のケアと自分のリンパ浮腫対策に役立ちそうに思ったからです。 エクサガンハイパーは1台で頭から足までケアすることができ、...

ドライフルーツ「デーツ」ってご存知ですか？「何それ？」って言われること多いんですが、これが甘くて美味しいのに糖質制限もできて、健康効果が高いスーパーフードなのです。 【デーツは甘い物好きで、健康に気遣う人にはとっておき】 砂糖は控えたいか...

前回のリンパ浮腫外来の時、看護師さんに尋ねてみました。「患者さんの中で、独自で何かリンパ浮腫ケア対策されていることってありますか？」 そのときに、「そういえば」と話して下さっと内容が「乗るだけで体全体をブルブル振動させてくれるの、いいって...

私は年に２回、弾性ストッキングを購入するためリンパ浮腫外来（看護師外来）を受診しています。「リンパ浮腫療法士」資格を取得されている看護師さんによる外来です。いつもこちらで『弾性着衣等　装着指示書』を出してもらっています。 私が受診している...

もう何年も私の体の肥満度BMIは　17近辺をウロウロという感じでした。浮腫のせいで下半身に体重の比重が高くなっていて、上半身痩せのバランスの悪い身体になっています。 最近体重が１キロ増えたためBMIは 18になりました。運動不足気なのか食べ過ぎてい...

もう何年もリンパ浮腫用のエア・ボウエーブを着用しています。 弾性ストッキングより履きやすいし、綿素材で気持ちがいい。 「就寝の時にこれは履いて寝るといいよ〜」と看護師さんに勧められてからずっとです。 ただ真夏の着用はややつらいです。クーラー...

数十年？「スイスに行きたい」と言い続けていた夫の希望を、コロナも終息したこともあり、ようやく実現させることになりました。 リンパ浮腫や健康食のこだわりから、さほど海外旅行に興味を持てない私は、まずは長時間の飛行機のことで悩むことになります...

下肢リンパ浮腫なので、できるだけじっとしないよう心がけています。 足を挙げていればいいのですが、日常生活でなかなか無理ですので、座っていても揺らす、さする、足踏みなど、できそうなことは何でもしています。 落ち着きない人と思われてるな。 病院...

リンパ浮腫のための弾性ストッキングを毎朝履くのは、ほんとに労力要します。 寝起きすぐ履かないと、脚がじわじわと膨らんできます。 体がまだ起きてない状態でのこの作業が毎日、 もう慣れているとは言えひと仕事です。 寝起き直後の足はやや細くなって...

いつも着用している弾性ストッキングが到着しました。 「メディ(medi)フォルテ　クラス3」２足分です。 年に２回リンパ浮腫外来で「弾性着衣等　装着指示書」を出してもらって購入しています。 下肢リンパ浮腫のための弾性ストッキングの購入はもう10年以...